Circuito Power. Emagreça com saúde.

Circuito Power. Emagreça com saúde.


Procurando uma atividade dinâmica, animada, que emagreça e tonifique o corpo? Uma boa opção é o circuito aeróbico, nosso circuito power.

Um combinação de exercícios aeróbicos que melhoram o condicionamento físico e aumentam o metabolismo, com exercícios localizados que tonificam e modelam o corpo. Tem duração de uma hora com aquecimento inicial e relaxamento final.

Este tipo de treino pode substituir sua aula de ginástica sem prejuízos, pois você queima calorias do mesmo jeito. É indicado para quem está buscando uma malhação mais intensa para perder peso mais rápido ou para quem busca um treino aeróbico para melhorar a parte cárdio vascular.

Outra vantagem é que este tipo de treino movimenta o corpo todo, trabalhando diversos músculos e, ao mesmo tempo, evitando a fadiga e a lesão por esforço intenso em uma única área.

O resultado é a melhora na circulação sanguínea, diminuição do estresse, melhora da coordenação, fortalecimento muscular, tonificação, queima de calorias e melhora na sua disposição.

Uma boa pedida para cuidar da saúde e do corpo de uma forma prazerosa é a combinação pilates + circuito aeróbico, uma atividade complementa a outra melhorando o condicionamento físico e auxiliando a alcançar seus objetivos mais rapidamente. Cuidando do corpo e da mente. E como são atividades dinâmicas e bem diversificadas, não deixa o treino cair na rotina, pois tem sempre algo novo e diferente.

O ciurcuit power da Bittore utiliza os princípios e a respiração do pilates, vários acessórios, num ambiente super agradável, com grupos de até 6 pessoas.

Traga seus amigos para treinar com você neste inverno e se prepare para o verão!

Bittorê. Simplesmente diferente!

Tel.: (11) 3337-7752 - WhatsApp: (11) 9 7616-0126